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Im Alter - Alkohol gegen DemenzZu hoher Alkoholkonsum erhöht das Demenz-Risiko. Moderater Alkoholkonsum senkt es jedoch sogar. ...mehr |
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Radfahren für Koordination und BeweglichkeitJetzt kommt Bewegung ins Spiel - wir strampeln uns frei! ...mehr |
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Mit Natur gegen JetlagEin Jetlag kann unangenehme Symptome mit sich bringen. Es gibt jedoch viele natürliche Maßnahmen zum Gegensteuern. ...mehr |
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Fünf Tipps für einen guten SchlafMan könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können. ...mehr |
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Frisches Gemüse ist gut für das GedächtnisSchmeckt gut - tut gut. Gemüse, Obst und Nüsse halten die grauen Zellen fit. ...mehr |
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